Профілактика емоційного вигорання для журналістів: студенти та викладачі ФСЗМК долучилися до онлайн-зустрічі з психологом

4 вересня студенти та викладачі факультету систем і засобів масової комунікації Дніпровського національного університету імені Олеся Гончара взяли участь в онлайн-зустрічі з психологом Олександром Макухою на тему «Коли робота виснажує: профілактика емоційного вигорання для журналістів». Захід організували Дніпровський центр журналістської солідарності НСЖУ спільно з ГО «Офіс Дій».

До зустрічі долучилися понад 30 представників медійної спільноти з різних міст України. Учасники відверто ділилися психологічними труднощами, спричиненими війною, невизначеністю, відсутністю можливості планувати майбутнє та високим рівнем стресу.

Олександр Макуха роз’яснив різницю між емоційним вигоранням та звичайною втомою, окреслив стадії вигорання й звернув увагу на його прояви у поведінці та стосунках. Він наголосив, що журналісти особливо вразливі до цього стану: під час війни вони постійно працюють із чутливими темами, фіксують людський біль, трагедії та втрати, інформують суспільство про небезпеку. Така безперервна робота в умовах кризи і травматичних подій створює надзвичайно високі ризики емоційного виснаження.

Окремо варто підкреслити участь студентів факультету систем і засобів масової комунікації: для них ця зустріч стала важливим практичним досвідом. Майбутні медійники отримали змогу почути поради фахівця, які допоможуть зберігати психологічну стійкість у майбутній професійній діяльності. Адже формування навичок самозбереження та вміння працювати з власними емоціями є невіддільним складником якісної медійної освіти.

Зустріч стала корисним майданчиком для обміну досвідом та отримання порад щодо підтримки власного психічного здоров’я і взаємодопомоги в медійній спільноті.

Деканеса факультету систем і
засобів масової комунікації
Оксана Кирилова