Навчання самопомочі від психологів ДНУ

1 березня 2022 року Психологічна служба Дніпровського національного університету імені Олеся Гончара запрошує всіх, хто має можливість і бажання, на навчання самопомочі в складних умовах.

Співробітники Психологічної служби нададуть рекомендації, як справлятися з тривогою та панікою. На занятті розглядатимуться основні емоційні стани стресової події високої інтенсивності (шок, заперечення, агресія, злість, гнів, прийняття реальності), а також основні етапи кризової допомоги (заспокоєння, увімкнення раціонального мислення, сповільнення та сповільнення мовлення, розмова короткими фразами, прості запитання тощо).

Учасники тренінгу зможуть навести особисті приклади та обмінятися ресурсами, які вони застосовують для самодопомоги: заспокійлива музика, вправи, техніками медитації і подібне.

Навчання відбудеться на платформі Zoom:

Тема: Навчання самопомочі в складних умовах Психологічна служба ДНУ імені Олеся Гончара

Час: 1 березня 2022 13:00

Підключитися до конференції Zoom:

https://us04web.zoom.us/j/78465799008?pwd=qJZaTlzecNZ-Fc2frsIZIaeHYJzwTC.1

Ідентифікатор конференції: 784 6579 9008

Код доступу: 7b2E3Y

Інформаційно-аналітичне агентство
Дніпровського національного університету