• Головна
• Абітурієнту
  • Приймальна комісія
  • Умови та правила прийому
    • Умови прийому до ВНЗ України
    • Правила прийому до університету
    • Правила прийому до коледжiв ДНУ
  • Перелік сертифікатів
  • Тарифи на навчання
  • Програми творчих конкурсiв
  • Розклад вступних випробувань та творчих конкурсів
  • Запитання
  • День відкритих дверей
  • Доуніверситетська підготовка
    • Експрес-курси для вступникiв-заочникiв
    • Центр довузівської підготовки
    • Підготовка до тестувань
  • Обсяг держзамовлення на 1 курс
  • Обсяг держзамовлення на 5 курс
• Студенту
  • Методичні матеріали для самостійної роботи студентів

31 мая на планете прошло под лозунгом "Всемирный день без табака". В Днепропетровском национальном университете каждый год в этот день проводятся акции, посвященные борьбе с курением, призывающие к здоровому образу жизни не только студентов и сотрудников вуза, но и всех жителей города.

На этот раз в рамках мероприятий Центром гуманитарных проблем образования ДНУ и кафедрой медицинской психологии, психодиагногстики и психотерапии факультета психологии университета (заведующая - доцент Ирина Федоровна Аршава) была организована встреча с известным врачом-психотерапевтом высшей категории, старшим преподавателем кафедры, руководителем Центра по лечению гипнозом Виталием Григорьевичем Евтушенко. Определенно, у каждого из нас есть какие-либо вредные привычки; курение - одна из них. Помочь избавиться слушателям от этой зависимости и попытался Виталий Григорьевич.

"Такая встреча чрезвычайно необходима нашим студентам, - сказала в своем вступительном слове заведующая методическим кабинетом гуманитарного центра Валентина Александровна Архиреева. - Привычка курить наносит большой вред здоровью не только самого курильщика, но и тем, кто находится рядом, независимо от того, хотят они этого или нет. Поэтому мы и попросили Виталия Григорьевича рассказать нам сегодня о том моральном и физическом вреде, который наносит курение человеку, особенно молодому, а также о методах психотерапевтического лечения вредных привычек вообще".

В.Г. Евтушенко рассказал о механизме формирования и закрепления патологической привычки к курению, а также о приемах внушения и самовнушения, наглядно познакомил аудиторию с возможностями человеческой психики. Он показал упражнения, помогающие обучиться навыкам самовнушения, разъяснил, как правильно их применять. Врач наглядно продемонстрировал профессиональную работу психотерапевта, связанную с гипнотическим воздействием. Практические приемы релаксации зал испытал на себе, а студенты-добровольцы, поднявшиеся на сцену для демонстрации, убедили аудиторию в неоспоримом мастерстве доктора Евтушенко.

"До невроза мы себя доводим легко, а вот снять повышенное давление часто не можем, - подчеркнул Виталий Григорьевич. - Это происходит от отсутствия необходимых навыков. Все мы знаем, что с помощью самовнушения, если постоянно тренироваться, можно уменьшить головную боль. Но вспоминаем об этом только тогда, когда голова уже болит. Или о том, что методом самовнушения можно нормализовать ночной сон, вспоминаем, мучаясь бессонницей. А навыки управления собой, своей психикой не выработаны. То есть, если бы человек обучился методике и хотя бы раз в неделю выполнял определенные упражнения, то тогда бы в случае возникновения негативной ситуации смог бы сам себе помочь, используя этот навык.

Человек, владеющий техникой самовнушения, сумеет гармонизировать себя с окружающими людьми, полнее развиваться, т.к. самовнушение способно помочь не только в проявлении силы воли в борьбе с вредной привычкой или снятии стресса, его можно направить на развитие творческих способностей, укрепление памяти и тому подобное, - продолжил доктор. - Мы хорошо знаем, что у каждого человека есть сила воли, но, как сказал Михаил Задорнов, можно "не туда приложить вектор", т.е. направление применения может быть прямо противоположным. Ведь алкоголик или курильщик проявляет недюжинную силу воли в умении достать вожделенное, моей же целью является развернуть человека на полезные для него действия, причем использоваться должно не только внушение, но и самовнушение, навыки которого вырабатываются путем постоянных тренировок.

В результате встречи слушатели узнали много нового и интересного о резервных возможностях психики человека к саморегуляции, о способах развития творческих способностей и методах борьбы с вредными привычками. Воистину, возможности человека изменить самого себя, сделать лучше - безграничны!

P.S. А все же, курение - это потребность организма, психологическая зависимость, вредная привычка, дурной вкус или распущенность?.. Скорее - все вместе. И как с ним бороться - решать каждому для себя самостоятельно.

Інформаційно-аналітичне агентство
Дніпропетровського національного університету