31 березня на факультеті економіки відбувся онлайн-тренінг «Емоційне вигорання здобувачів вищої освіти в умовах воєнного стану», організований за участі фахівців Психологічної служби Дніпровського національного університету імені Олеся Гончара. Захід спрямовувався на підвищення обізнаності студентів щодо проявів емоційного виснаження, формування навичок психологічної самопідтримки та пошук ефективних способів збереження емоційної рівноваги в складних умовах навчання під час війни.
Тренерками виступили керівниця Психологічної служби ДНУ Вікторія Лазаренко та практичний психолог Тамара Мільяченко, які поділилися професійними знаннями та практичними рекомендаціями щодо подолання емоційного виснаження. Під час зустрічі фахівчині звернули увагу на те, що студенти сьогодні перебувають у складних умовах постійного психологічного напруження, адже поєднують навчання з переживанням воєнних подій, інформаційним навантаженням, невизначеністю майбутнього та особистими викликами.
Під час тренінгу обговорювалися найпоширеніші проблеми, з якими стикаються здобувачі вищої освіти. Зокрема, мова йшла про втрату мотивації до навчання, труднощі з концентрацією уваги, підвищений рівень тривожності, емоційну втому, відчуття безсилля або перевантаження. Учасники мали можливість поділитися власними переживаннями та досвідом, що створило атмосферу довіри й відкритого діалогу. Такий формат спілкування дозволив студентам усвідомити, що подібні переживання є поширеними та природними у складних життєвих обставинах.
Окрема увага приділялася питанням психологічної підтримки студентів. Психологині наголосили на важливості вчасного розпізнавання симптомів емоційного вигорання та звернення по допомогу. На тренінгу представили практичні техніки саморегуляції, зниження рівня стресу та відновлення внутрішніх ресурсів. Учасники дізналися про прості методи стабілізації емоційного стану, обговорили способи відновлення концентрації та отримали рекомендації щодо формування здорового балансу між навчанням і відпочинком.
Крім того, тренери розповіли про можливості психологічної підтримки, які надає Психологічна служба університету. Також поінформували про можливість індивідуальних консультацій, участь у групових заняттях, тренінгах та інших заходах, спрямованих на підтримку психоемоційного благополуччя студентської молоді. Така допомога дозволяє здобувачам вищої освіти отримати професійну підтримку, навчитися ефективніше справлятися зі стресом та зміцнювати власну психологічну стійкість.
Онлайн-формат заходу забезпечив активну участь слухачів: можливість ставити запитання та отримувати фахові відповіді. Студенти-учасники відзначили актуальність теми та практичну цінність отриманих рекомендацій, адже питання збереження психічного здоров’я є надзвичайно важливим для успішного навчання та особистісного розвитку.
Проведення таких заходів свідчить про системну роботу Дніпровського національного університету імені Олеся Гончара щодо підтримки студентської спільноти в складних соціальних умовах. Психологічна служба ДНУ продовжує розвивати ініціативи, спрямовані на формування психологічної стійкості молоді, створення безпечного освітнього середовища та підтримку студентів у період навчання.
Факультет економіки висловлює щиру подяку фахівцям Психологічної служби та особисто її керівниці, Вікторії Іванівні Лазаренко, за професійну організацію тренінгу, цінні рекомендації та активну підтримку наших студентів. Сподіваємося на подальшу плідну співпрацю та реалізацію спільних заходів, спрямованих на психологічну підтримку студентів і викладачів факультету.
Заступниця декана з навчальної роботи
Людмила Гордєєва-Герасимова
